髪の毛・育毛

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髪の毛・育毛の記事一覧です。

髪の毛・育毛記事一覧

髪は寝ている間に成長する髪の毛は夜、寝ている間に成長するものです。髪の毛の毛根にある毛母細胞の分裂は、午後9時頃にピークになります。そこから髪の毛の成長が始まり、午後10時から午前2時の間頃に最も成長するのです。睡眠のゴールデンタイムと同じく、髪の発育にもゴールデンタイムがあるということになります。そのため毎日の睡眠時間が不規則になったり、睡眠不足になったりすると、直接的に髪の成長を阻害することに...

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